FENG SHUI

 
Feng Shui é um conhecimento milenar e significa literalmente, Vento e Água. Os mestres chineses que o estruturaram perceberam que cada área natural, terreno ou edificação é dotado da sua própria energia, ou Qi.

Constatando que certos tipos de vibrações presentes no ambiente podem agir de modo benéfico para o corpo e a mente, enquanto que outros tipos podem ser prejudiciais, compreenderam a importância de estudar como situar as edificações, móveis e objectos da maneira mais adequada para favorecer seus usuários.
 

Quando as pessoas procuram estabelecer este equilíbrio com as forças benéficas da energia, podem gozar de saúde, boa sorte e prosperidade. Quando as ignoram e se alinham com influências nocivas, podem experimentar dificuldades e obstáculos que podem se expressar como doenças, má sorte ou indisposição.

Os benefícios que o Feng Shui pode proporcionar a um espaço podem ser comparados com os resultados que a terapia da acupunctura pode oferecer a um paciente. Da mesma forma que o acupunctor diagnostica os bloqueios na circulação de energia de um paciente e aplica finas agulhas numa parte do corpo para curar uma outra parte ou órgão, o consultor de Feng Shui, detecta as influências energéticas visíveis e invisíveis num ambiente e recomenda alterações para alterar de modo positivo as características da circulação de energia no todo.

Naturopatia

As raízes filosóficas da Naturopatia remontam a Hipócrates (400 A.C.)

Hipócrates, considerado o pai da Medicina, foi o primeiro médico naturista.

Principais Terapias usadas em Naturopatia

Nutrição
- Incluindo jejuns.

Fitoterapia
- Extractos de plantas, óleos essenciais (Aromaterapia).

Terapia Ortomolecular
- “Consiste em proporcionar a cada pessoa a concentração ideal de substâncias que estão presentes no nosso corpo, com a finalidade de corrigir alterações e manter a saúde (Linus Pauling).

Hidroterapia
- Banhos, saunas, compressas, cataplasmas, irrigações do cólon, etc.

Terapias físicas
- Fisioterapia, osteopatia

Oligoterapia
- É uma prática terapêutica que utiliza, nas várias formas de administração, os Oligoelementos. Estes são substâncias que normalmente se devem encontrar no organismo em pequenas quantidades.
O simples facto do organismo estar carente dessa pequeníssima quantidade dá origem a patologias diversas por bloqueio das cadeias de reacções bioquímicas. São estas cadeias intrincadas que constituem o metabolismo do indivíduo.

Helioterapia
- método terapêutico que trata as enfermidades com luz solar.

Homeopatia
O médico alemão Dr. Samuel Hahnemann (1755-1843) descobriu uma forma especial terapêutica medicamentosa – A Homeopatia.

- Esta terapia consiste em activar a capacidade intrínseca de auto-cura do organismo e pode incrementar-se como uma terapia de estimulação ou regulação.

Deriva do Grego “homoios” – semelhante e “pathos” – doença.

Refere-se a um sistema holístico de terapia, que funciona como um estimulante suave e contínuo das forças naturais e regenerativas do corpo.

Biomesoterapia
- Aplicação local de uma pequena quantidade de medicamento homeopático, nos locais a tratar, em pontos de acupunctura.

Aplicações:

Sistema Músculo-Esquelético/Dor
Artrose Cervical
Artrose Mãos
Artrose da Anca
Artrose do Joelho
Artrose dos Pés
Lombalgia Aguda
Dor no Ombro
Dor no Punho
Dor no Joelho
Ciática
Epicondolite
Tendinites
Artrite Reumatóide
Torcicolo
Entorses/Distensões/Rupturas
Fracturas

Estética:

Acne
Emagrecimento
Tratamento de Celulite
Insuficiência Venosa e Varizes
Drenagem/Desintoxicação
Tratamento de Estrias
Recuperação da Firmeza Glúteos, barriga e braços
Tratamento Seios
Tratamento Anti-Age rosto


Acupunctura
- A Acupunctura consiste na colocação de pequenas agulhas, muito finas, em pontos especiais do corpo, a fim de melhorar o estado de saúde, diminuir a dor ou modificar o estado geral do paciente.

No corpo humano existem várias centenas de pontos, ao longo de algumas dezenas de meridianos, que se encontram intimamente ligados aos órgãos e à sua energia ou a regiões anatómicas.

A acupunctura não causa dor. O acto de inserir a agulha através da pele, feito por um profissional habilitado, é indolor.

A acupunctura é muito eficaz no tratamento da dor. Partindo da base da Medicina Tradicional Chinesa de que a saúde é o equilíbrio entre os dois princípios – Yin e Yang - o acupunctor trabalha com vista a retirar o excesso de calor de determinadas zonas do corpo e a repôr calor nas zonas que estão frias. Faz mover os fluidos estagnados e estimula a circulação da energia e do sangue. O resultado é a redução da inflamação, alívio da dor e melhoria da mobilidade.

A Moxibustão é uma técnica de aquecimento dos pontos de acupunctura. Na China, não existe de forma isolada a palavra Acupunctura. Sempre se fala em “Agulha e Moxa”, simbolizando que, nos pontos de acupunctura, são utilizados, não somente, a agulha, mas qualquer estímulo físico ou químico. O aquecimento dos pontos fornece calor e energia para o corpo.
A moxibustão é indicada para as doenças provocadas pelo frio e pela humidade e para situações de deficiência de energia (convalescentes, doenças crónicas, pessoas fracas, pacientes idosos).

Dizem que os pacientes idosos devem receber primeiro algumas sessões de moxibustão para que as agulhas possam produzir os seus efeitos. Ou ampliando tal conceito, todas as pessoas devem fazer moxa em alguns pontos chave para recarregar as energias do corpo e prevenir doenças, pelo menos para os casos de traumatismos (entorses, contusões, contracturas, distensões), para dores reumáticas crónicas, para resfriados.

Lembramos uma frase muito citada “ quando a agulha não funciona, tenta-se a moxibustão e, se esta falhar, a ventosa!.

Enunciamos, apenas, alguns dos quadros clínicos em que a Acupunctura actua com sucesso:

Asma, Amenorreia, Anorexia, Ansiedade, Apresentação do feto, Bronquite, Bursite, Cefaleias, Contracturas, Controlo da dor aguda, Dismenorreia, Dor Ciática, Dores Musculares, Eczema, Efeitos Secundários da Quimioterapia, Enxaqueca, Enurese, Epicondolite (cotovelo tenista), Espasmos musculares, Fibromialgia, Fobias, Infertilidade, Insónia, Lombalgia, Nevralgia Intercostal, Nevralgia Trigémeo, Obstipação, Pânico, Paralisia Facial, Parestesias, Prurido, Recuperação de Sequelas de Acidente Vascular Cerebral, Recuperação Pós-Parto, Rinite, Síndrome de Meniére, Síndroma do Túnel Cárpico, Sintomas Menopausa, Sinusite, Tendinite, Tiques, Toxicodependências (drogas, álcool, tabaco), Tremores, Urticária, Zumbido.

• National Institute of Health, EUA, http://consensus.nih.gov/1997/1997acupuncture107html.htm
• American Academy of Medical Acupuncture, http://www.medicalacupuncture.org/acu_info/faqs.html#rec e http://www.medicalacupuncture.org/acu_info/hospconds.html

Outras Terapias

Técnicas de Massagens
- Massagem clássica, ayurvédica, shiatsu, reflexologia.

Feng Shui
- Planeamento e decoração do espaço para conseguir a harmonia e entorno ambiental.

Reiki
- É uma forma de terapia baseada na canalização da energia universal (rei) através da imposição de mãos com o objectivo de reestabelecer o equilíbrio energético vital de quem a recebe e, assim, restaurar o estado de equilíbrio natural; podendo eliminar doenças e promover saúde.
http://pt.wikipedia.org/wiki/Reiki

O que é a Medicina Natural?

“O médico do futuro não dará medicamentos, mas envolverá os pacientes no cuidado da constituição humana e da dieta e na causa e prevenção das doenças”
Thomas Edison.

Algumas explicações sobre o que é a medicina natural:

1. Acredita que o corpo possui uma capacidade de auto-cura;

2. É uma medicina simples, menos cara para a sociedade que promove a autonomia do paciente, educando-o para resolver os seus problemas de saúde com a ajuda do médico, mas sem depender dele (Dr. Pablo Saz);

3. A medicina natural é tanto uma forma de vida como um conceito de cura que emprega diferentes meios naturais para prevenir e tratar a doença (Dr. Pablo Saz);

Todo o organismo põe em marcha mecanismos de defesa que muitas vezes confundimos com doenças e apressamo-nos a suprimi-los:

Dor, Inflamação, Febre, Tosse, Espirrar, Vómito, Diarreia.

O organismo está todo relacionado consigo mesmo e com o meio ambiente. A terapia deve passar por recuperar essa relação. (Dr. Pablo Saz).

Para Dr. Hellmut Lutzner, tratar segundo o método naturista significa:

• Tratar com remédios da natureza.

•Baseando-se na capacidade de auto-cura.

Princípios básicos da saúde

• Dieta saudável (evita inflamação)

• Higiene (eliminação de toxinas oxidativas, cancerígenas)

• Exercício físico (aumenta a energia, regula capacidade adaptativa)

• Exercício mental (estímulo auto-degenerativo)

• Dormir bem (regula processos mentais e físicos)

• Estado social (Fé, amizades, família, relações profissionais)

• Estado emocional ( ex. stress diminui imunidade)

• Objectivos pessoais, sonhos de vida, etc.

• Traumas psicológicos, etc.

Cancro da Mama

Não lhes vou falar sobre o cancro da mama.

A história de duas mulheres que conheço estão muito presentes, neste dia. Uma lutou contra ele, e este acabou por vencê-la, esta semana. A outra, está a iniciar a sua luta.

Duas mulheres, mães, profundamente amadas pelos seus maridos, uma com 35 e outra com 53. Com vidas plenas.

Poderia falar sobre elas. Ficariam encantados! Vidas cheias.

Uma escreveu um livro sobre os passos da sua doença. Poderão encontrá-lo na quantasaúde: “Conceição Ramos, Uma Vida, uma luta para vencer!". (O valor do livro 10€, reverte na totalidade para a Liga Portuguesa contra o cancro).

A outra, tem uma família magnífica que a vai ajudar a curar.

Link para factores de risco
Link para auto-exame

Na quantasaúde não nos cansamos de abordar o tema da alimentação e sua contribuição para a saúde e uma vida com qualidade. Os nossos terapeutas, com formação em Biologia, Psicologia, Medicina Tradicional Chinesa, Homeopatia, Aromaterapia e Naturopatia, Nutrição Ortomolecular ..., têm dado o seu melhor contributo. Em todas as consultas são avaliados os hábitos alimentares, feito um diagnóstico, QI Alimentar, e entregue um plano de alimentação, uma tabela dos alimentos terapêuticos adaptados ao grupo sanguíneo e divulgados os alimentos que constituem uma dieta anti-degenerativa e anti-inflamatória.

O meu mais recente conhecimento é sobre a Dieta Budwig.

http://en.wikipedia.org/wiki/Budwig

Hoje, partilhei com a minha filha toda esta informação. E, mãe e filha, sozinhas, neste Domingo, confeccionaram o “Creme Budwig” para o pequeno almoço. Adoramos! Ela, publicou no seu blog um post, que partilho.

"Diz-me o que comes, dir-te-ei quem és!

Toda a gente anda sempre preocupada em emgarecer. Eu própria, ando sempre com isso em mente. Efectivamente não é difícil se fizermos as coisas certas nos momentos certos. O problema é que a comida má não engorda, apenas. Faz mesmo mal. E há imensas coisas que podemos mudar na nossa alimentação de forma a que esta seja mais saudável, não engorde, seja saborosa na mesma. Os alimentos têm propriedades fabulosas que evitam doenças, quando comidos da forma certa, como o cancro. O cancro, esse bicho monstruoso, a doença dos nossos dias. Confesso que me assusta muito. Principalmente, quando vejo morrer na minha família e à minha volta tanta gente com cancro. Hoje a minha mãe falou-me numa receita que aprendeu que tem os ingredientes certos para prevenir e para lutar contra o cancro. Nós tínhamos os ingredientes e experimentámos, e é óptimo. É indicada para o pequeno almoço ou para o lanche. E eu vou deixá-la aqui, porque a internet serve para isto mesmo, partilha. E quem sabe se não pode vir a ajudar alguém, como a tia das minhas primas que tanto lutou contra o cancro da mama e este acabou por vencê-la, esta semana.

Creme Budwig

Ingredientes:
2 colheres de sopa de requeijão
1 colher de sopa de óleo de linho
1 colher de sopa de sementes de linhaça
Fruta
5 a 10 nozes ou avelãs (ou mistura)

O passo mais importante da receita é o primeiro, misturar o requeijão com o óleo de linho, muito bem com a varinha mágica, durante 1 minuto. O objectivo é que não haja óleo separado do requeijão porque assim, é muito melhor absorvido pelas nossas células, onde pode fazer a tarefa que lhe compete.
Depois reduzem-se as sementes a pó na trituradora e mistura-se com o creme.
Por fim, junta-se a fruta em pedacinhos, sendo a fruta mais aconselhada mirtilos, morangos, amoras, framboesas, se bem que também se pode pôr pêssego, maçã, alperce, o que mais gostarem. E no fim as nozes partidas em pedaços grandes. Depois ou misturam tudo com a colher, ou comem assim, é a gosto. E se o creme estiver muito espesso pode-se juntar sumo de fruta ou um bocadinho de leite. E pode-se adicionar ainda mel, baunilha, canela...Só vos digo, é óptima.

As sementes de linhaça e o óleo de linho encontram-se à venda em qualquer lado, mesmo nos supermercados.

É preciso que cada vez mais as pessoas se convençam do poder da alimentação. A minha mãe toda a vida deu imensa importância a isso e acabou por se formar nessa área. Desde que abriu a clínica dela que eu ando ainda mais atenta. Porque a nossa vida é preciosa e só temos uma. E realmente não custa nada tratar melhor dela.

Deixo aqui dois links do youtube onde aparece a receita, passo a passo.
link1
link2”

 
(clique nas imagens para aumentar)

3º Aniversário

Caros Amigos,

No dia 23 de Outubro, completámos 3 anos de actividade. Agradecemos, a todos, a confiança que têm depositado em nós.

Para nós, terapeutas da Quantasaúde, tem sido muito gratificante termos tido a oportunidade de os aliviar nas patologias que têm apresentado. Continuamos a evoluir, no sentido de contribuirmos para a solução dos seus problemas, presentemente, com formação na área da Acupunctura Homeopática e Aromaterapia. São áreas que complementam a Acupunctura, a Fitoterapia, a Massagem Terapêutica e a Dietética. Todavia, a nossa mais-valia é a nossa boa-vontade e a nossa dádiva, sem limites.

Para criarmos proximidade e interacção, criamos um "Blog": quantasaude.blogspot.com. Cada um de nós, vai acrescentar a informação mais pertinente, a cada momento. Está em construção, mas já temos um ícone para a nossa página no "Facebook".

Desejamos, desde já, convidá-los para uma sessão de aconselhamento com a Drª Ana Maria de Vasconcelos, sob o tema "Profilaxia e Abordagens de Tratamento de Doenças Contagiosas e Fortalecimento do Sistema Imunitário (Exemplo Gripe A)"; uma síntese dos princípios transmitidos pelos Professores da Faculdade de Medicina da Universidade de Santiago de Compostela: Cristóbal Fraga González, André Dourado e Artur Fariña Baña, numa Conferência, no dia 7 de Outubro.

Serão feitas sessões com pequenos grupos, com marcação antecipada, com Luciana Silva, para o número: 255 783 513 - Quantasaúde Paredes. Temos como objectivo, divulgar as metodologias da Medicina Natural no tratamento das doenças contagiosas e na sua profilaxia, nomeadamente através do fortalecimento do Sistema Imunitário.

Estaremos sempre consigo.

Quantasaúde Paredes
Ana Maria de Vasconcelos
Helena Conde
Aurélio Marques

A Medicina Natural no Tratamento das Doenças Contagiosas e Fortalecimento do Sistema Imunitário

Olá!

Este é o nosso primeiro contributo para divulgar metodologias da Medicina Natural no tratamento das doenças contagiosas.

Numa Conferência, no dia 7 de Outubro, os Professores Cristóbal Fraga González, André Dourado e Artur Fariña Baña, da Faculdade de Medicina de Santiago de Compostela, fizeram uma abordagem do Vírus da Gripe A e deram a conhecer recursos naturais para fortalecimento do Sistema Imunitário.

Convidamos todos os nossos interlocutores para um aconselhamento mais pormenorizado, na QuantasaúdeParedes. Todavia, não podíamos deixar de elencar alguns dos recursos:

O Alho: usado há mais de 5000 anos, para prevenir Pandemias;

O Propólis: actividade anti "Influenza";

O Sabugueiro (xarope do fruto): Inibe a replicação de 10 diferentes vírus. Acção semelhante ao "Tamiflu", mas sem efeitos secundários. Mesmo, crianças muito pequenas, podem tomar o xarope.

A Equinácia: potente anti-viral, aumenta a fagocitose em 23%; divulgação de estudo duplo-cego;

A Vitamina C: Incrementa actividade do Timo e Produção de Interferon - traz vacinação natural;

Os Bioflavonóides: Pigmentos das flores e frutos (folhas externas);

A Glutamina: Uma das suas principais funções é fornecer energia às células imunitárias;

O Zinco: Mais Idade, menos Zinco;

Óleos Essenciais de Aromaterapia: para reduzir a transmissibilidade do Vírus;

Exercício Físico: "Não basta caminhar";

Estado da Coluna Vertebral: rotação numa vértebra pode provocar patologia num órgão;

Sono: "Terapeutas do Ritmo", na Alemanha.

Decocções e Infusões: para a tosse e congestão nasal

Alimentação:

Alimentos muito acidificantes diminuem a capacidade imunológica do corpo: carne, leguminosas em excesso, leite, queijo ...

Alimentos Alcalinos ajudam: fruta, verduras, água ...

Venha conhecer as nossas Propostas de Prevenção, em termos de suplementação e alimentação:

Homeopatia;
Fitoterapia;
Ortomolecular: tratamento de patologias através de suplementação adequada.

Terá acesso a uma “Dieta Anti-inflamatória e Anti-degenerativa" .

Esperamos por si!
quantasaúdeParedes