quinta-feira, setembro 29, 2011

aromaterapia clínica

A aromaterapia é uma terapia holística, que tem em conta o corpo, a mente e as emoções.

É o uso de óleos essenciais com uma finalidade terapêutica.Chama-se aromaterapia clínica porque para obter realmente um efeito terapêutico vamos trabalhar com óleos essenciais que tenham seguido os critérios de qualidade que os tornem aptos para uso medicinal.

A massagem é um método chave da aromaterapia. Quando se inalam as moléculas do óleo essencial, mensagens são transmitidas ao sistema límbico e afetam o ritmo cardíaco, o nível de stress, a pressão sanguínea, a respiração, a memória, a digestão, e o sistema imunitário. Há muitas condições que são favorecidas pelo uso da aromaterapia. Por isso, quando recebe uma massagem com aromaterapia, não só fica muito relaxado, mas aprofunda o processo de cura.
 
 Técnica da gota de chuva

A técnica é desenhada para trazer o corpo de volta a um alinhamento elétrico e estrutural. Frequentemente vários tipos de problemas da coluna e desalinhamentos são causados por toxinas que se encontram no interior da coluna. O uso de óleos essenciais ajuda a eliminar estes vírus da medula espinhal, ajudando a estrutura a voltar ao normal. 

A técnica da gota de chuva pode ser usada como uma ferramenta para fornecer um balanço saudável ao organismo. Os óleos essenciais também estimulam os nervos e o crescimento de novo tecido.

Esta técnica é usada nos pés e ao longo da coluna estimulando o sistema nervoso para responder aos óleos. A Técnica da Gota de Chuva não é uma massagem. O terapeuta aplica uma técnica de massagem chamada vita flex, que potencia os benefícios dos óleos essenciais. Essa técnica usa uma série de nove óleos essenciais básicos gotejados na coluna. Esses óleos penetram na pele totalmente em cerca de dois a três minutos, por óleo. Através do sistema nervoso, eles são capazes de chegar a todas as células no organismo em alguns minutos e ficarão no organismos por cerca de 20 minutos, mas o efeito terapêutico dura por horas, até mesmo dias.

A técnica da gota de chuva pode ter muitos benefícios já que é um processo desintoxicante. Ajuda a libertar as toxinas ou bactérias que estão muito embrenhadas no organismo e providencia uma melhoria significativa do sistema imunitário. É usada para ajudar a realinhar e coluna, reduzir o stress, e aliviar a dor de costas e a tensão. A técnica é muito relaxante e é aconselhável que o paciente tire o resto do dia depois da sessão para relaxar o corpo e lentamente voltar ao mundo real.





quarta-feira, agosto 31, 2011

Prozac ou Adidas?


O médico David Servan-Schreiber recomenda no capítulo "Prozac ou Adidas", do livro Curar,  cerca de 20 minutos por dia para «queimar» a tensão acumulada, tonificar os músculos e melhorar o nível de oxigenação do organismo. A estimulação de neurotransmissores cerebrais decorrente da actividade altera, positivamente, o estado de humor.

Prozac ou Adidas? Escolhi Adidas!
Outros capítulos:
cap. 4- viver a coerência cardíaca
cap. 8- o controle do Qi: a acupunctura manipula directamente o cérebro emocional
cap.9- a revolução dos ómega 3: como alimentar o cérebro emocional;
cap.10- Prozac ou Adidas?
cap.11- o Amor é uma necessidade biológica

Vou ser feliz e já volto!

quinta-feira, agosto 25, 2011

It is hard to say goodbye to Servan-Schreiber



“…’Cura’ é uma palavra com muito poder. Não seria presunçoso demais um médico usar tal palavra no título de um livro sobre stress, ansiedade e depressão? Pensei muito sobre a questão. … Para mim, ‘cura’ significa que os pacientes não estão sofrendo mais daqueles sintomas de que se queixavam quando me consultaram pela primeira vez, e que tais sintomas não voltarão depois que o tratamento terminar. 


“Quando sentimos de um jeito visceral – emocionalmente – a conexão com aqueles à nossa volta, a nossa fisiologia automaticamente alcança a coerência. 


“…Mas a influência dos outros sobre – e contribuição para o nosso próprio equilíbrio emocional não se limita à nossa família nuclear. 

De facto, quanto mais bem integrados estamos na comunidade da qual queremos cuidar – e mais forte é o nosso sentimento de desempenhar um papel nela que seja importante para os outros -, mais facilmente superamos os nossos sentimentos de ansiedade, desespero e inutilidade.
Curar o Stress, a Ansiedade e a Depressão sem Medicamentos nem Psicanálise, David Servan-Schreiber 
It is hard to say goodbye to Servan-Schreiber, who kept asking the right questions and inspired us with his optimism and belief in change. 

sábado, agosto 06, 2011

"Rest at Harvest"

"Rest at Harvest", de William-Adolphe Bouguereau, recordou-me que tenho de descansar. Vou fazê-lo na semana de 15 a 20 de Agosto. Poderá fazer a sua consulta e comprar os seus suplementos alimentares, durante a próxima semana.
Ana Maria de Vasconcelos

Quantasaúde
255783513/935824746

quarta-feira, agosto 03, 2011

Terapia de Massagem Shiatsu

Melhor uma boa ação feita próximo de casa do que ir para longe acender incenso.
Provérbio chinês



Surrender. Let go. Relax. Water shiatsu therapy at Shangri-La spa 

Rady also said how some of the guests she's had could just let go and let tears flow in the water. http://www.asiaone.com/News/Latest%2BNews/Diva/Story/A1Story20110731-291966.html